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夏季养生,说一说“夏季伤阳”的这些事!

发表日期:2017-09-19 | 来源 :赛车群 | 点击数: 次 收听:
 

又是一年盛夏,不同的人对于夏天有着不一样的情节。

杨万里说夏天是灿烂的,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”;高骈说夏天是迷人的,“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”;

苏轼说夏天是狂躁的,“黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船”……

夏季养生,说一说“夏季伤阳”的这些事!

无论你的眼中夏天是怎样的,养生应时刻放在心头,恰当的养生保健会为你的夏天别增一分舒适与美好。夏季养生,今天我们来说一说“夏季伤阳”这些事。

夏季养生,说一说“夏季伤阳”的这些事!

一. 到底什么是阳气?

说到阳气,可能有的人仍然一头雾水、不明就里。其实《素问·生气通天论》中就明确的提出过“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明。”

意思大致是阳气就好像天上的太阳一样,调动气血、鼓舞人体生长活动,如果阳气耗伤就如同天空没有太阳的光明一样,人体无法运作。

进而,《素问·生气通天论》篇又提出“凡阴阳之要,阳密乃固,两者不和,若春无秋,若冬无夏。因而和之,是谓圣度。

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