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儿童春季养生,选用不喷洒的儿童吸管杯喝水养护脾脏

发表日期:2021-02-09 | 来源 :赛车群 | 点击数: 次 收听:
 

雨水节气,是东风解冻,散而为雨。此时是北上的东南暖湿气流与南下的寒潮搏击的时候,所以多地会出现冷暖交替、阴晴不定的天气。这种变化无常的天气很容易影响人的身心健康,特别是体质较弱的儿童。那么在雨水节气里,儿童养生该注意些什么呢?

儿童春季养生,选用不喷洒的儿童吸管杯喝水养护脾脏

1、适当春捂

雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。所以要叮嘱孩子不要过早减去外衣,应多捂一段时间,以缓慢调整身体的阴阳平衡,适应新的气候条件。同时,在初春乍暖还寒的时节,更要将保暖的重心放在下肢,加强腿和脚的保暖,更能防寒抗冻。

2、护脾祛湿

在雨水节气之后,随着降雨增多,寒湿之邪最易困着脾脏,尤其儿童大多脾胃虚弱。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重给孩子养护脾脏,祛风除湿。护脾祛湿推荐芡实莲子薏苡汤,用排骨500克,芡实30克,莲子20克,薏苡仁30克,陈皮5克,姜1块,共同入锅煲汤即可。芡实和莲子有健脾益肾的作用,薏苡仁健脾祛湿,陈皮能够醒脾行气开胃。

3、养阳强免疫

阳气是生命之本,是人体的一个免疫力体制,“阳气”越充足,人体越强壮,阳气不足,人免疫力低下,抵抗疾病的能力也会变差。所以阳气生发起来,人就有很好的身体保护能力。

儿童春季养生,选用不喷洒的儿童吸管杯喝水养护脾脏

--多晒太阳

雨水节气阴雨较多,难得出太阳的时候要抓住机会多晒晒,尤其是晒后背。后背的督脉,就好比是人体的“发电厂”。太阳晒在督脉上,就能给你的“发电厂”补充能量。

--吃助阳生发的食物

比如韭菜、葱、蒜等。韭菜性味甘辛温,具有温肾助阳、益肝健脾、行气止痛、止汗固涩等功效,春季多吃韭菜正合适。日常的菜肴也可以多用葱、姜、蒜等调味,也有助于提振阳气。

--多补充水分

雨水时节气候转暖,但又风多物燥,孩子很容易会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象,因此应该多吃新鲜蔬菜、水果,还要多喝水,以补充人体水分。

要让孩子养成自觉喝水的好习惯,其中杯子也是一个很大的因素哦,好用的儿童水杯可以事半功倍,娃爸娃妈们可以试试Contigo康迪克的儿童水杯,它家杯子就连黄磊的女儿多妹也用过哦~

儿童春季养生,选用不喷洒的儿童吸管杯喝水养护脾脏

这款水杯是保温吸管杯的升级版,增加全新设计的自动排气杯盖,开盖能自动排出杯内热压,不会出现喷洒现象,增强了对孩子的呵护力。而且贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴和杯内的防漏阀,能让孩子喝水时也不容易呛到。316材质的内胆,还可以放其他热饮,在乍暖还寒的雨水时节,能帮助孩子喝茶养护脾胃、保暖防寒。

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Contigo康迪克家的杯子还有着丰富的卡通款式,无论色彩还是图案都非常富有童趣,像这款月兔杯就非常可爱吸引人。杯盖自带排气功能,吸管有内置的防漏阀,可以防止小朋友喝水过急呛到,还可以防漏呢。背身上的星星图案有温变效果,放入冰块就会变色,这个小心机是不是很有趣呢~到了天暖之后孩子喝起水来都变得趣味起来啦~

所以,雨水时节,给孩子备上一款Contigo康迪克儿童水杯吧。雨水过后,春风送暖,把握好节气养生,才能为孩子的健康送上更好地助力哦~

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